Comienza el cambio
Estas son las formas en que puedo ayudarte.
Consultas y/o seguimientos y acompañamientos para comenzar a cambiar y mejorar tu día a día a través del cambio de estilo de vida y otras terapias. Podemos tener un primer contacto en el que me cuentes qué necesitas y, si quieres, estudio tu caso y desarrollo un plan para cambiar y mejorar tu vida.
Consultas + seguimiento
¿Nos vemos un rato y me cuentas?
Consulta de 15 minutos de duración para resolver dudas rápidas, revisar analíticas, consultarme aquello que te inquieta o pedirme una segunda opinión.
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Cambia tus hábitos ya.
Consta de 5 sesiones individuales y personalizadas de Medicina de Estilo de Vida en las que elaboraremos juntxs tu plan
de salud.
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Volver a ti
Sesión de1h en la que hablaremos de aquello que te preocupa a nivel mental o emocional, que te roba la paz.
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Formación
Monográficos de un día en los que hablaremos cada vez de un tema.
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¿Comienzas el cambio?
Consulta de 1 h a 1h 15min de duración en la que realizaré una minuciosa historia clínica a partir de preguntas que te haga y lo que me cuentes.
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¿Te urge cambiar?
Ideal si algo “urge” o nos preocupa especialmente o cuando tenemos tantas ganas de adentrarnos de lleno en nuestro nuevo estilo de vida que no podemos esperar.
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Acompañamiento perimenopausia y menopausia
En esta etapa tan de transición, te acompaño y te ayudo para que la atravieses con la máxima salud y bienestar posibles.
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¿Hacemos un seguimiento?
Sesión de 30 minutos de duración en la que revisaremos juntas el plan de salud elaborado en una consulta inicial o en otras consultas sucesivas.
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Conocer el origen para curarte
Revisaré tus analíticas y pruebas complementarias y recogeré tu historia clínica a través de preguntas y lo que me cuentes e intentaremos llegar al origen de tu enfermedad.
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Acompañamiento maternidad
Te acompaño como médico y madre, en esta etapa tan maravillosa como retadora.
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Terapias en la naturaleza
¿Nos vamos de Retiro a la montaña?
Dos o tres días en plena naturaleza, contemplando un ciclo y sus ritmos y reconectar con los nuestros.
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¿Salimos a dar un paseo?
Paseos de un día en la montaña o en la costa, donde hablaremos sobre hábitos saludables.
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Retiros en la naturaleza en familia
Fin de semana en la naturaleza para familias. Hábitos saludables, estilo de vida y rutas con guía de montaña.
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Paseos individuales
Un día para ti conmigo, para ayudarte a solucionar tus problemas de estrés y salud generados por todo aquello que te preocupa.
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